Алексей Терещенко: Зачем заграница? У нас все условия в Казани

центрфорвард «ак барса» объяснил, почему его клуб который год отказывается от заграничных сборов, и удивил своим результатом теста купера.

- вы играли на чемпионате мира, сезон у вас закончился поздно - оставалось два месяца на то, чтобы отдохнуть и подготовиться к выходу из отпуска. справились?

- в общем, да. перед уходом в отпуск ты, как правило, получаешь рекомендации тренеров - план самостоятельной подготовки. при этом можешь сам его корректировать. ты ведь знаешь, над чем тебе нужно проработать, чему уделить особое внимание и какие требования у тренера. исходя из этого, и готовишь себя к тому, чтобы выйти из отпуска в близком к хорошему функциональном состоянии.

- узнав, что тренером «ак барса» будет владимир крикунов, вы начали больше работать в отпуске?

- нет, работал так же, как раньше. а что надо было делать - изнурять себя? не вижу в этом смысла. отпуск на то и дается, чтобы передохнуть. нужно уметь переключаться с хоккея на отдых и обратно.

- научите тех, кто не умеет.

- главное - нельзя останавливаться и резко бросать заниматься собой. дня три-четыре после окончания сезона ты можешь отдохнуть, ничего не делая, но потом уже надо двигаться: плавание, футбол, теннис. а недели за три до первой тренировки в клубе начинаешь заниматься серьезнее.

- с приходом крикунова объемы на предсезонке возросли?

- специфика другая. у владимира васильевича и зинэтулы хайдаровича разные подходы к тренировочному процессу. по объемам мне тяжело сравнивать. времени на льду - да, больше проводим. первая неделя была втягивающей. а потом начался и до сих пор продолжается довольно напряженный цикл серьезных двухразовых тренировок. идет большая рутинная работа, и все дни тяжелые. да, предсезонка - это не сахар, пашешь, как лошадь. да так во всех командах, я думаю. когда начнутся товарищеские игры, будет полегче.

- сейчас во многих клубах кхл распространена практика использования мониторов сердечного ритма на тренировках. у вас тоже есть?

- да, в «ак барсе» это появилось при билялетдинове и с его уходом никуда не исчезло. есть доктора, которые контролируют наши занятия. владимир васильевич к ним, я думаю, прислушивается, учитывает все показатели и, исходя из этого, корректирует тренировочный процесс.

- в последнее время мы спрашиваем у игроков, кто с каким результатом пробежал тест купера в первый день после отпуска. пока рекорд - 11.36.

- мой результат - 10.58.

- мощно!

- а у меня с этим тестом никогда не было проблем. но ребятам, которые крупнее меня, конечно, приходится тяжелее.

- «ак барс» уже который год удивляет тем, что отказывается от заграничных сборов.

- действительно, мы и сейчас никуда не поехали и работаем у себя на базе. условия в казани созданы прекрасные. я вообще не понимаю, зачем надо куда-то ехать тренироваться, если дома у тебя есть все, что нужно.

- тем более, если почти все игроки живут в одном доме на базе и на тренировки спускаются в тапочках.

- точно. чтобы прийти на тренировку, нам даже не надо выходить на улицу.

поделиться новостью с друзьями: